
别再迷信红糖水治痛经了!痛经分两种,年轻姑娘常遇到的原发性痛经,疼得厉害可以在医生指导下吃点止痛药或短效避孕药;但如果是妇科疾病引起的继发性痛经,光喝红糖水没用,得先治好原发病才行,别硬扛着耽误治疗。
私处清洁越简单越好!阴道本身就有自净功能,平时用清水擦洗外阴就够了。那些五花八门的功能性洗液千万别乱⽤,反而会破坏私处的菌群平衡和酸性环境,越洗越容易得炎症,纯属画蛇添足。
卫生用品千万别偷懒!月经期间,卫生巾最好每2小时换一次,护垫能不用就不用,透气性太差,细菌容易滋生。内裤一定要选纯棉透气的,勤洗勤换,而且必须单独用专用盆洗,别和袜子、衣服混洗,洗完拿到太阳下暴晒杀菌,避免交叉感染。
月经不调别不当回事!正常月经周期28天左右,提前或推后一周都算正常,关键看自己是否规律。但如果长期不规律,可能是内分泌失调、妇科炎症甚至卵巢囊肿的信号,别随便吃保健品调理,赶紧去医院检查,早发现早解决。
妇科检查每年都不能少!只要有过性生活,就该每年做一次妇科检查,最好在月经结束后3-7天去。检查前不用刻意清洗阴道,正常洗外阴就行。平时要是发现白带异常、阴道疼、乳腺胀痛,别拖着,及时去做检查才放心。
尿路感染别硬扛!女性尿道短,容易被细菌感染,出现尿频尿急的情况。平时要保持外阴干燥清洁,多喝温水,既能稀释尿液,又能冲洗尿道,帮细菌排出去,别等疼得受不了才去看病。
抗生素别随便吃!感冒发烧、头疼就乱吃抗生素,反而会抑制有益菌群,让霉菌趁机繁殖,容易引发妇科炎症。除非医生明确说需要,否则别自己跟风吃抗生素。
千万别长期熬夜!经常熬夜会影响子宫代谢,还会让寒气、湿气侵入体内,加重宫寒,时间长了月经、内分泌都会受影响。尽量早睡早起,别让熬夜透支身体健康。
内裤清洗有讲究!如果自己或家人有脚气,内裤一定要单独洗,用专门的清洗用具,不然霉菌容易交叉感染,引发阴道炎。洗完后一定要暴晒杀菌,别阴干在潮湿的卫生间里。
审核:吴秀春
校对:刘淑霞
编辑:刘 冬
天津市宝坻区人民医院公众号股票配资大盘
兴泊证券提示:文章来自网络,不代表本站观点。